A ARTE DE SIMPLIFICAR AS COISAS | Cortes do Flow
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A ARTE DE SIMPLIFICAR AS COISAS | Cortes do Flow
BAIXE O APP DO IFOOD E FACA SEU PRIMEIRO PEDIDO POR 99 CENTAVOS:
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PAULO MUZY - Flow Podcast #438
https://youtu.be/_napZBvxlT0
#flow
#flowpodcast
#studiosflow
Oi Ju da Silva o ajuda Silva Não sei
manda que fala Muse estou para me
informar o final do ano que vem em
medicina e tô bem acima do peso não
consigo ter consistência para me manter
fazendo dieta e exercícios físicos isso
vem refletindo tanto na organizacão os
estudos sentimento etc alguma dica para
sair da situacão de estagnacão São Claro
todos os dicas a primeira que eu vou te
falar é você ta observando todos esses
problemas juntos e você não tá separando
cada um deles para trabalhar então quê
que eu quero que você faca hoje eu quero
que você olha uma coisa chama-se
heurística heurística é a arte que a
gente tem simplificar as coisas em
problemas menores para resolvê-los de
uma forma adequada você não consegue
fazer dieta por quê Porque você tá
tentando ficar sem comer tá errado já tá
não fica sem comer dieta você criar
primeiro rotina sabe que dieta em grego
quer dizer rotina então rotina a
primeira coisa você tem que fazer se não
consegue controlar o que você come
encontrou a sua hora de comer você não
consegue fazer o quê Qual expectativa
que você tem exercício que você tá
fazendo Você quer chegar na academia e
se quer ser sei lá um atleta não é isso
que você vai fazer lá se você chegar na
academia fizer cara quatro séries de
apoio 4 abdominais é melhor que você não
fazer nada porque porque academia ela
não funciona quando o seu corpo ele
aceita o exercício ela funciona quando a
cabeca entende que é necessário eles são
coisas diferentes
academia ela tem uma questão de valor
conta que não é importante para você
porque tá cheio de gente que fala que
gosta de treinar mas a porque eu torci o
dedo mindinho não posso treinar a porque
a novela adiantou não posso treinar tá
porque sempre tem uma desculpa e quem tá
cheio de desculpa tá zero de resultado E
então comeca a reduzir os seus problemas
já tem problema suficiente no seu último
ano de medicina então quê que você vai
fazer você vai reduzir esses problemas
porque quer fazer dieta comeca do básico
só marcar a hora para comer tenta fazer
os seus Lanches tirar de casa se regra
para isso cara você conseguiu fazer uma
faculdade de medicina se conseguir
chegar ao ponto de se formar você não
vai conseguir organizar o horário de
comer vai conseguir nem que você tem que
pedir ajuda e se for necessário Peca
ajuda isso não diminui ninguém pelo
contrário você mostrar suas fragilidades
para as pessoas que estão ao seu lado
deixam as contentes porque é um jeito
delas falarem eu te amo o seu pai para
sua mãe e seu irmão sua namorada enfim
quem quer que seja e se você tiver no
ano então eu espero que você esteja
matriculado no Maps que é um é o
interligas que é o as aulas que eu dou
para o pessoal da graduacão de 100
ônibus não é uma coisa que a gente
comecou a fazer na época da pandemia né
E que eu espero que isso te ajude também
a escolher o que você vai fazer duas bom
e se você tiver lá e se você viu as
aulas ano passado na esse pronto para
ver esse ano porque esse ano a gente
volta agora em entre Agosto e Setembro
Mas você vai ver que sempre eu falo
alguma coisa para vocês em relacão a
tutoria coisas que você tem que fazer na
sua faculdade para você se formar e não
ser pego de surpresa e uma delas é você
saber distribuir seu tempo isso você
distribuir sua tempo você vai treinar
você vai comer vai fazer tudo certinho
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