MONARK DISCUTE COM CONVIDADO | Cortes do Flow
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MONARK DISCUTE COM CONVIDADO | Cortes do Flow
COACH RUBENS GOMES - Flow Podcast #461
https://youtu.be/IH7JOEvOI_o
#flow
#flowpodcast
#studiosflow
e o Rafael deu Rio
meu daqui salve Coach Rubens você acha
que dá para juntar treino de boxe
intenso um ganho de hipertrofia eu digo
pelo fato de catabolizar Salve morar tem
uma foto com você 2013 na game aqui é
nós cara tocava desculpa você gostar só
na zona leste olha
existe uma parada que chama treinamento
concorrente que quer o que você já viu
alguém que é [ __ ] em duas modalidades
esportivas tipo sem Bolt errar não quer
mais um raio bom nada correr Michael
Phelps como em que fora da Porque existe
um princípio da em treinamento esportivo
que chama especificidade ou seja se você
tá indo nessa direcão absolutamente tudo
que você faz deve concluir nesta direcão
tá então quando algum indivíduo tenta
desempenhar duas modalidades com a
alta-performance
provavelmente eles vão concorrer e prova
mente as duas saíram muito mal O que é
uma pede para outros foram as duas ficar
uma bosta só você mede nós duas então o
ideal ele define o que que ligava o
futuro dele se ele quer ser um cara
sheipado tipo o body builder ou se ele
quer ser um lutador de boxe ele pode ser
um lutador de box musculoso mas não
musculoso como válido ou ele pode ser um
bodybuilder com agilidade comutador de
Botas mas não tanto quanto um
profissional entender Qual que é a tua
por quê que Deus foi você aparecer
melhor idade qual é a sua prioridade o
que que você quer é como quando ela tem
um cliente cara senta Quê que cê acha
que eu tenho que fazer agora você o que
te incomoda mais não ter muito músculo
ou ter muita gordura a ter muita gordura
Então nós vamos ficar primeiro é o que
te incomoda primeiro eu tô aqui para
resolver o seu problema então para te
dizer o que eu tenho que fazer entendeu
então ele precisa definir isso primeiro
e uma vez que defina ele tem que
estabelecer a direcão para isso daí ele
foi vai dar para praticar os dois lá com
toda certeza se ele especialmente se ele
não tiver tentando ser atleta você só
desbloqueia não é todo mundo que quer é
uma funcão na massa precisa funcão
Inclusive a cidade precisa daqueles que
exercem várias funcões mede a mente né
Eu acho importante porque eu acho que
inclusive eu acho que a cidade ela é
pautada por aqueles que consegue
transitar em mais tipo aquela que a
gente admira o cara que consegue pegar
ser bodybuilder esse pó gigantesco maior
que todo mundo mas o cara que faz a
sociedade andar de verdade não é esse
cara é um cara que consegue transitar
entre todas as áreas de uma forma legal
viu eu entendo seu ponto de vista de
corte um pouco eu acho que o mundo dos
especialistas
sabe eu acho que preservativos ou
especializados mostram o que é possível
é eles marcam segundão aqui em faz o
negócio funcionar mesmo Monark você não
vai lembrar de um cara médio é mas os
heróis dessa terra não são os caras são
lembrados para [ __ ]
o próximo eu não quero eu quero
continuar indo é interessante porque a
gente fica olhando para os caras que
Zezé bom uma funcão no máximo e o cara
Tira referência máxima Mas quem faz o
mundo funciona na mesmo é que ela mãe de
quatro filhos que tem um emprego tá
ligado Então mas estão ser minha mãe
é mas eu sou especialista em pó nenhuma
meu irmão sabe disso as pessoas as suas
precisem nada sabe que ele se você
especialistas em tudo eles eles fala Não
ele espera não vale nada você vale tudo
na vida você pode escolher uma funcão
precisa ser bar a vida não é só essa
funcão Tim entendo a vida é o como você
é a DECO a as multifacetas dos Desafios
que vem para você não é você pegar um
desafio Esse é o melhor nesse desafio Eu
acredito que a vida de verdade o cara
que se é sede mas que é admirado mesmo é
aquele cara que consegue transitar em
todas as áreas é o cara que faz a
argamassa da sociedade porque os podem
ser muito impo
COACH RUBENS GOMES - Flow Podcast #461
https://youtu.be/IH7JOEvOI_o
#flow
#flowpodcast
#studiosflow
e o Rafael deu Rio
meu daqui salve Coach Rubens você acha
que dá para juntar treino de boxe
intenso um ganho de hipertrofia eu digo
pelo fato de catabolizar Salve morar tem
uma foto com você 2013 na game aqui é
nós cara tocava desculpa você gostar só
na zona leste olha
existe uma parada que chama treinamento
concorrente que quer o que você já viu
alguém que é [ __ ] em duas modalidades
esportivas tipo sem Bolt errar não quer
mais um raio bom nada correr Michael
Phelps como em que fora da Porque existe
um princípio da em treinamento esportivo
que chama especificidade ou seja se você
tá indo nessa direcão absolutamente tudo
que você faz deve concluir nesta direcão
tá então quando algum indivíduo tenta
desempenhar duas modalidades com a
alta-performance
provavelmente eles vão concorrer e prova
mente as duas saíram muito mal O que é
uma pede para outros foram as duas ficar
uma bosta só você mede nós duas então o
ideal ele define o que que ligava o
futuro dele se ele quer ser um cara
sheipado tipo o body builder ou se ele
quer ser um lutador de boxe ele pode ser
um lutador de box musculoso mas não
musculoso como válido ou ele pode ser um
bodybuilder com agilidade comutador de
Botas mas não tanto quanto um
profissional entender Qual que é a tua
por quê que Deus foi você aparecer
melhor idade qual é a sua prioridade o
que que você quer é como quando ela tem
um cliente cara senta Quê que cê acha
que eu tenho que fazer agora você o que
te incomoda mais não ter muito músculo
ou ter muita gordura a ter muita gordura
Então nós vamos ficar primeiro é o que
te incomoda primeiro eu tô aqui para
resolver o seu problema então para te
dizer o que eu tenho que fazer entendeu
então ele precisa definir isso primeiro
e uma vez que defina ele tem que
estabelecer a direcão para isso daí ele
foi vai dar para praticar os dois lá com
toda certeza se ele especialmente se ele
não tiver tentando ser atleta você só
desbloqueia não é todo mundo que quer é
uma funcão na massa precisa funcão
Inclusive a cidade precisa daqueles que
exercem várias funcões mede a mente né
Eu acho importante porque eu acho que
inclusive eu acho que a cidade ela é
pautada por aqueles que consegue
transitar em mais tipo aquela que a
gente admira o cara que consegue pegar
ser bodybuilder esse pó gigantesco maior
que todo mundo mas o cara que faz a
sociedade andar de verdade não é esse
cara é um cara que consegue transitar
entre todas as áreas de uma forma legal
viu eu entendo seu ponto de vista de
corte um pouco eu acho que o mundo dos
especialistas
sabe eu acho que preservativos ou
especializados mostram o que é possível
é eles marcam segundão aqui em faz o
negócio funcionar mesmo Monark você não
vai lembrar de um cara médio é mas os
heróis dessa terra não são os caras são
lembrados para [ __ ]
o próximo eu não quero eu quero
continuar indo é interessante porque a
gente fica olhando para os caras que
Zezé bom uma funcão no máximo e o cara
Tira referência máxima Mas quem faz o
mundo funciona na mesmo é que ela mãe de
quatro filhos que tem um emprego tá
ligado Então mas estão ser minha mãe
é mas eu sou especialista em pó nenhuma
meu irmão sabe disso as pessoas as suas
precisem nada sabe que ele se você
especialistas em tudo eles eles fala Não
ele espera não vale nada você vale tudo
na vida você pode escolher uma funcão
precisa ser bar a vida não é só essa
funcão Tim entendo a vida é o como você
é a DECO a as multifacetas dos Desafios
que vem para você não é você pegar um
desafio Esse é o melhor nesse desafio Eu
acredito que a vida de verdade o cara
que se é sede mas que é admirado mesmo é
aquele cara que consegue transitar em
todas as áreas é o cara que faz a
argamassa da sociedade porque os podem
ser muito impo