PAULO MUZY SE EMOCIONA AO FALAR DAS FILHAS | Cortes do Flow
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PAULO MUZY SE EMOCIONA AO FALAR DAS FILHAS | Cortes do Flow
BAIXE O APP DO IFOOD E FACA SEU PRIMEIRO PEDIDO POR 99 CENTAVOS:
https://ifoodbr.onelink.me/F4X4/671401d7
PAULO MUZY - Flow Podcast #438
https://youtu.be/_napZBvxlT0
#flow
#flowpodcast
#studiosflow
e o JP Ventura diz aqui ó Dr muzy chegou
a atuar com lutadores
semi-profissionais ou profissionais além
da musculacão O que podemos fazer para
ter uma longa vida nas artes marciais
sem ficar paranoica com perda de
densidade óssea fraturas por estresse
como o Silva o idioma grego ou a artrose
depois dos 40 a JP Gabi Garcia serve
para você aliás bergab vai tá aqui chama
Gabi acorda uma filha minha ela tem
história para contar também mas o
lutador ele tem uma ele tem uma
necessidade diferente ó tá o lutador ele
precisa de forca Ele precisa de
resistência e o treinamento que mais se
aproxima isso não é musculacão é o
CrossFit E assim a verdade tem que ser
dita né no Cross que você vai ganhar
Endurance e e forca você vai treinar ele
p o você vai treinar resistência a única
coisa que o CrossFit ele não tem muito
bem estabelecido flexibilidade e uma não
precisa ser flexível Mas se você tiver
um bom preparo no crossfit ainda treinar
flexibilidade meu amigo você vai ser
imbatível tenho certeza tá olhando não
quiser fico pergunta para Julia faz a
diferenca viu Dá uma alongada é que
minha mulher ela é pós-graduada em
pilates então ela tem lá em casa lá a
[ __ ] do troco lá que dizem quando ela
hoje ele aqui o Igor isso é sensacional
brother ela se abala e causa deve doer
um pouco não vai para [ __ ]
[ __ ] mas você tem dor na sessão para
não ter dor na vida pensa nisso ela a
pira dela ontem eu tava a gente tava
conversando sobre isso também ela não
ela fez uma cirurgia aqui para para
tirar o sal
eu sei lá o papo daqui aí ela tá no tá
indo à academia lá você que mas aí é eu
tava perguntando pelo outro tá usando
essas parada aí tal ela pô eu chego da
academia vou direto ele me esticar pô é
porque ela tem lá uns 4 5 aparelho lá se
humilhando cara flexibilidade para você
para gente envelhecer é tão importante
quanto forca de verdade a pior coisa é
você comecar a ficar velho e todo
entrevado a foi Maria meu pai elas Adão
aí tem que ver meu pai querendo cara
O que é ele quer ser lá deitar no sofá
que aí fica assim
parece um avião pousando aí um gato
quando vai deitar fica assim fazendo
aproximacão da filha agora vai encaixar
agora não vai fechar é muito engracado
quero te gracas a Deus E o seu pai passa
por quê cara entre 2018/2019 eu dei eu
trabalhei 52 final de semana do ano Ou
seja eu paro chamei descansei Natal no
novo em mais um final de semana nós dois
porque porque eu dou muita palestra aula
fora e ela não pós graduacão e
normalmente eu pego avião na sexta-feira
à tarde e volto domingo à noite e meu
avião toda semana naquela cadeirinha
cara eu ficava assim velho e e apertado
esprimido porque é ruim sensacão que
incomodar passageiro do lado e eu sempre
pregava é grande para [ __ ] e eu fiz
eu sempre pegava mesmo a cadeira 4c
porque a quatro você porque ela é uma
das primeiras que você consegue guardar
sua mala porque se você pegar na o
estresse tem umas coisas do avião Lax
narrar mexer então a quatro já tem um
Bean próprio eu colocava a minha mala lá
e sei porque eu ficava com a pé direito
para o corredor tem onde eu tenho a
lesão do joelho que às vezes me ataca
então eu ficava lá experimento sentado
com a perna esticada malandro eu saía
que parecia desencaixado itacarezinho
haha era um bagulho
eu chegava em casa se a Roberta aí vou
namorar você calma que eu preciso voltar
ser gente vai
Era um negócio bizarro e eram voos
longos a Nordeste geralmente 3:00 3:30
né norte nordeste 3:30 V6 sua é mais
rápido em geral uma hora uma hora e meia
no máximo né mas tinha muita coisa assim
tinha dia para você ter uma ideia tinha
final de semana que eu dava aula em três
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dita né no Cross que você vai ganhar
Endurance e e forca você vai treinar ele
p o você vai treinar resistência a única
coisa que o CrossFit ele não tem muito
bem estabelecido flexibilidade e uma não
precisa ser flexível Mas se você tiver
um bom preparo no crossfit ainda treinar
flexibilidade meu amigo você vai ser
imbatível tenho certeza tá olhando não
quiser fico pergunta para Julia faz a
diferenca viu Dá uma alongada é que
minha mulher ela é pós-graduada em
pilates então ela tem lá em casa lá a
[ __ ] do troco lá que dizem quando ela
hoje ele aqui o Igor isso é sensacional
brother ela se abala e causa deve doer
um pouco não vai para [ __ ]
[ __ ] mas você tem dor na sessão para
não ter dor na vida pensa nisso ela a
pira dela ontem eu tava a gente tava
conversando sobre isso também ela não
ela fez uma cirurgia aqui para para
tirar o sal
eu sei lá o papo daqui aí ela tá no tá
indo à academia lá você que mas aí é eu
tava perguntando pelo outro tá usando
essas parada aí tal ela pô eu chego da
academia vou direto ele me esticar pô é
porque ela tem lá uns 4 5 aparelho lá se
humilhando cara flexibilidade para você
para gente envelhecer é tão importante
quanto forca de verdade a pior coisa é
você comecar a ficar velho e todo
entrevado a foi Maria meu pai elas Adão
aí tem que ver meu pai querendo cara
O que é ele quer ser lá deitar no sofá
que aí fica assim
parece um avião pousando aí um gato
quando vai deitar fica assim fazendo
aproximacão da filha agora vai encaixar
agora não vai fechar é muito engracado
quero te gracas a Deus E o seu pai passa
por quê cara entre 2018/2019 eu dei eu
trabalhei 52 final de semana do ano Ou
seja eu paro chamei descansei Natal no
novo em mais um final de semana nós dois
porque porque eu dou muita palestra aula
fora e ela não pós graduacão e
normalmente eu pego avião na sexta-feira
à tarde e volto domingo à noite e meu
avião toda semana naquela cadeirinha
cara eu ficava assim velho e e apertado
esprimido porque é ruim sensacão que
incomodar passageiro do lado e eu sempre
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eu sempre pegava mesmo a cadeira 4c
porque a quatro você porque ela é uma
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e sei porque eu ficava com a pé direito
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né norte nordeste 3:30 V6 sua é mais
rápido em geral uma hora uma hora e meia
no máximo né mas tinha muita coisa assim
tinha dia para você ter uma ideia tinha
final de semana que eu dava aula em três