POPÓ fala sobre PREPARAÇÃO pra LUTA com WHINDERSSON
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POPÓ fala sobre PREPARACAO pra LUTA com WHINDERSSON
POPÓ - Flow Podcast #544 @Flow Sport Club
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#flow
#flowpodcast
#studiosflow
E aí na sua preparacão fez aquelas
maluquices de banheira de gelo essas
coisas falou fiz uma vez só para tirar
tirar um pouco das duas da tensão
muscular também serve para que a gente
falou com o governo aí fala todo dia ele
faz a banheira de gelo não aguento não
na hora de fazer cinco minutos dois
minutos Caraca eu não aguento fazer dois
minutos eram entrado e tudo que dia você
para ser dói muito né anti-inflamatório
Isso é inflamatório mesmo para tirar
relacões para dar uma levantada tudo mas
eu gosto muito todo o meu treino eu fiz
muito em casa hidromassagem bota a
tão relaxada tudo né também para dar uma
relaxada para perder um pouco de atencão
dele e o que me ajudou muito foi isso
cara Acho que toda a equipe Nossa meu
irmão mesmo para o meu irmão seguinte eu
acabo de treinar sempre ele fez isso a
vida toda eu tô há 32 anos lutando boxe
a Michele Me acompanhe eu acabo de
treinar quando eu sento a primeira coisa
que ele faz é tirar minha botinha tiver
mais ativa ele vai lá tira tudo que ele
não quer que eu tenho um esforco de
abaixar depois de Treinamento exaustivo
tu baixar para tirar para desamarrar meu
cadarco e tirar minha botinha tinha 66
eu já olho minha roupa já tá no banheiro
para tomar meu banho a minha toalha tá
lá então assim é muito muito top os cara
cuida como se fosse ainda o tetracampeão
Né o teu treinamento esse preparacão
tecido assim mais gostosa né porque acho
que você fazia na época de você tava
ativo mesmo porque foi igual vai detesto
não foi não não pense você que vai
divertir porque o Whindersson Nunes é
humorista não mas foi treinamento mesmo
tanto que eu corria eu correr todo dia 5
km de tarde é fazer o treinamento de
boxe de manhã e é de 12 por luta oito
rounds 2 minutos só que fazia 10:03 um
entendeu fazer todos os dias dez rounds
cheguei a fazer
chover quase 40 round the Spring Olha
que o solo tá só oito fiz mais 40 aula
de espanhol o tempo todo contando os
dias que eu fazia cinco fazer a seis
fazer quatro tudo e o último espaco que
eu fiz que foi uma semana antes da luta
foi com cara de eu com 78kg e o cara com
102 tá louco que é o filho do meu
treinador Ulisses Lucas que tem cinco
lutas e 5 nocautes boxe da mês seis anos
Box
então E outra ele jogava a carga dele e
pesada toda em cima de mim
é e nem cansava mais me ajudava na
preparacão então fiz três espalhem com
ele de 5 e 6 altos agora tá doendo não
tem nenhuma chance mesmo porque senão eu
fiz uma preparacão Pois é mas eu já
sabia já sabia mesmo eu falo só toda ok
Google que está que ia para lá e o
público que comprou para assistir e ver
algo diferente não eu não podia chegar
lá gordo não podia chegar lá [ __ ] fora
de peso era só olhar para eles vão
chegar no peso foi o peso foi calculado
de 70 75 kg eu deixo 84700 de Deus 74 e
meio 74400 mais ou menos mas o peso o
peso é que a gente tipo no contrato foi
de 70 75 quilos a luva que a gente tinha
colocado também era de 12 oncas aí pediu
para mudar para 14 o rádio era de
88 rounds de três minutos e e vai pedir
para 668 round de de dois dia dois
minutos um em 40
hahaha umas 50 treino fez eu tirar meu
tudo lá em Salvador todo lá em casa só
que a gente saía de Salvador para casa
de minha mãe que a gente fazia a gente
fazer com academia em cima a gente vai
para casa minha mãe tá na box aí todo
dia Entra na boca sua casa minha mãe tu
é só uma semana de viagem para agradecer
comer aquele feijão lá com far
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sabia já sabia mesmo eu falo só toda ok
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